Posilování

Balanční podložka inSPORTline AirStep - D

Tato všestranná balanční podložka inSPORTline AirStep je skvělým doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. To pak přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a dochází při ní ke zpevňování postavy. Tuto balanční podložku inSPORTline AirStep lze rovněž použít ke cvičení v leže a k protahování jednotlivých svalových oblastí. Pomocí pružných madel snadno procvičíte svaly horních i dolních končetin.

Technický popis:

• vyrobeno z vysoce pevnostních materiálů
• jednokomorová vzduchová podložka
• základna podložky z tvrzeného PVC
• hustící ventil pro dofukování
• protiskluzová úprava základny
• přídavná madla pro maximální variabilitu cviků
• součástí pumpa pro dofukování
• maximální nosnost: 120 kg
• rozměry: šířka 75 cm,  délka 38 cm, výška 20 cm
• vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů

Cvičením posilujete tyto partie: 

Doporučuje Petr Kopřiva InSPORTline Trenér
Cvičení na balančních podložkách rozvíjí stabilitu, koordinaci pohybu a odbourává svalové napětí.  Pravidelný trénink pak podporuje hubnutí.