Posilování

Bremshey AEROBIC STEP

Bremshey Aerobic Step neboli step se stal v posledních letech jednou z nejrozšířenějších forem aerobního cvičení. Jedná se o vertikální trénink, kdy cvičenci překonávají vystupováním na step a sestupováním zpět na podložku výškový rozdíl. Tím dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva dolní poloviny těla než u běžného aerobiku. Tři nastavitelné výšky schodu 15 - 20 - 25 cm; Velikost schodu 90/97 x 36 cm. Hmotnost: 3,5 kg; Maximální hmotnost uživatele: 120 kg. Barva černá/šedá.