Posilování

CREATINE MONOHYDRATE

Je to doplněk výživy v práškové formě. Prvotní účinek creatine monohydrátu je napomáhání syntéze ATP a tím napomáhá nabíjení svalové hmoty energií. Je účinný i v době svalové horečky, protože má i regenerační schopnosti. Pomáhá snižovat únavu, zvyšuje hladinu energie a výdrž organismu. Má silný vliv na anabolizaci. Jeho působení na začátku užívání je možno přirovnat k anabolickým steroidům. Je vhodné jej kombinovat s některým ze sacharidových přípravků pro dokonalé vstřebání creatin monohydrátu do svalových tkání.
Nabírací fáze: Během prvních 5–15 dní 3-6 dávek denně podle tělesné hmotnosti: pod 70kg–3 dávky denně, 70kg až 80kg–4 dávky denně, 80kg až 90kg–5 dávek denně, nad 90kg–6 dávek denně.
Udržovací fáze: Po ukončení nabírací fáze je patrný rychlý nárůst energie a síly v době tréninku. Nabírací fáze by neměla být delší než 15 dní. Pod 70kg–1 dávka denně, 70 až 90kg–2 dávky denně, nad 90kg–3 dávky denně.
Přípravek není určen pro děti.