Posilování

Fitness schod Spartan Step UP XL

Step aerobik představuje cvičení pro každého, protože step lze přizpůsobit každé úrovni zdatnosti a tempo a intenzitu upravit dle vlastních požadavků. Jednou z hlavních výhod step aerobiku je jeho podobné pokud ne stejné působení jako běh, s tím rozdílem, že při takové formě aerobní aktivity nedochází k silným nárazům a přetěžování opěrného aparátu. Dochází ke zpevnění a posílení svalstva dolních končetin,  zvláště v oblasti pánve a dolních končetin, tedy partií, které jsou u žen nejrizikovějším místem, co se týká vzniku obezity. 

Technický popis: 

• rozměr: 90 x 32,5 cm
• protiskluzný povrch
• kvalitní provedení, vhodné i pro profi užití
• tři nastevitelné výšky schodu: 15 - 20 - 25 cm
• nosnost: 250 kg