Posilování

GRENADE HYDRA 6

Hydra 6 ™ byla formulována, jako kombinace kvalitní syrovátkové bílkoviny - Whey Protein Isolate - a kvalitní formy kaseinu - ultrafiltrovaný micelární kasein - v dokonalém poměru "50/50".
Hydra 6 ™ nabízí univerzálnost a pohodlí, které vás nenutí kupovat dva samostatné proteiny, které máte užívat z různých denních dobách.
Pokud jde o syrovátkový protein, je to jednoduché, čím vyšší je vrchol v našich základních hladin aminokyselin v krvi, tím větší je signál do svalů, aby zahájily proces syntézy bílkovin (budování svalů). Žádný protein může nahodit základní hladiny aminokyselin výše než kvalitní izolát syrovátkové bílkoviny. Některé studie ukazují, že syrovátka se zastaví v dodávání aminokyselin asi za 3,5 hodiny, zatímco druhý, mléčný protein - kasein, dodává aminokyseliny po dobu výrazně delší. Schopnost kaseinu dodávat aminokyseliny "po kapkách" do krve po dobu nejméně sedmi hodin je velmi důležitá pro budování svalové hmoty, ale současně brání anti-katabolickým procesům (tak, že brání odbourávání svalové hmoty). Je zřejmé, že kasein má své výhody, kterým se syrovátkové bílkoviny nemohou rovnat.

Čerpáno z:

1. Bohe J. Low A, Wolfe RR, Rennie M J. Human muscle protein synthesis is modulated by extracellular, not intramuscular amino acid availability: a dose-response study. J Physiol. 2003 Oct 1;552( Pt 1): 315-24. Epub 2003 Aug 8.
2. Boirie Y, Dangin M, Gachon P, Vasson MP, Maubois JL, Beufrere B. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci USA. 1997 Dec 23;94(26) :14930-5.
3. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond M J, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukh erjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmuss en BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013 Apr ;143(4) : 410 -6 doi: 10.3945/jn.112.168021. Epub 2013 Jan 23