Posilování

Jumbo Oats 3kg

Jumbo Oats

Celé ovesné vločky.


Balení: 3000 g

Příprava: Na vařiči: V hrnci rozmíchejte 1 porci (40 g) vloček ve 285 ml studené vody. Přiveďte k varu a poté vařte 6 - 7 minut. Poté odstraňte z tepla, přidejte sůl nebo cukr podle chuti a podávejte. Pokud chcete kaši krémovější, postupujte stejně, ale místo vody použijte mléko, nebo půl množství vody a půl mléka.

V mikrovlné troubě: Ve velké misce (vhodné do mikrovlné trouby) rozmíchejte 40 g vloček ve 200 ml studené vody, nezakryté vložte do mikrovlné trouby a vařte na 800 wattů po dobu přibližně 3 minut. Dobře zamíchejte a opět vařte 1 minutu. Poté nechte stát po dobu 1 minuty. Přidejte sůl nebo cukr podle chuti a podávejte. Pokud chcete kaši krémovější, postupujte stejně, ale místo vody použijte mléko, nebo půl množství vody a půl mléka.
  Upozornění: Skladujte na chladném a suchém místě, mimo zdroje pachu. Po otevření uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě. Vhodné pro vegetariány a vegany.  
Výživové údaje:
 

Počet dávek v balení: 75 x 40g	ve 100 g	1 porce*	%RHP** na 1 porci*
Energetická hodnota	1543 kJ/367 kcal	617 kJ / 147 kcal
Tuky	8,4 g	3,4 g	5%
Z toho nasycené mastné kyseliny	1,3 g	0,5 g	3%
Sacharidy	56,1 g	22,4 g	9%
Z toho cukry	1,0 g	0,4 g	<1%
Vláknina	9,1 g	3,6 g
Bílkoviny	12,1 g	4,8 g	10%
Sůl***	<0,01g	<0,01g	<1%

*1 porce odpovídá 40 g a 285 ml vody. (Výživové údaje se pro dávku svařenou s vodou nezmění.) Balení obsahuje přibližně 75 porcí.
**Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby 8400 kJ / 2000 kcal.
***Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku.


Složení: celé ovesné vločky (100%).
 
Ovesné vločky.