Posilování

Kettler Recumbent bike Giro R

Inovovaný recumbent bike KETTLER GIRO R v moderním černobílém designu je vybaven celkem 8 tréninkovými programy a mnoha praktickými prvky, díky nimž se trenažér dokonale přizpůsobí potřebám trénujícího. Sedlo s výškovým i horizontálním posuvem, dlaňové senzory pro snímání pulsu, hluboký rám pro pohodlný nástup, tím vším je tento rotoped atraktivní pro ty, kdo upřednostňují komfortní a bezpečný domácí trénink před náročnější sportovní "jízdou".

Pro koho je recumbent bike vhodný

Magnetický recumbent bike KETTLER GIRO R vychází z nových poznatků a technologií na trhu aerobních fitness trenažérů při zachování příznivého poměru cena/výkon, což z něj činí dostupný nástroj pro domácí trénink všech věkových generací. Díky velmi jednoduché nastavitelnosti (sedla a pedálů) je trenažér vhodný pro široké spektrum uživatelů. Snadnou a pohodlnou obsluhu, hluboký nástup a níže umístěné komfortní sedlo ocení jak starší lidé, kteří se chtějí nenásilným tréninkem udržovat v kondici, tak i lidé se sníženou pohyblivostí, kteří se potřebují pozvolna rehabilitovat například po úrazu.

Speciální funkce recumbent bike KETTLER GIRO R

Pulsem řízené programy s možností volby cílové kardiozóny. Tréninkový mód umožňuje výpočet cílové hodnoty tepu podle věku a zvolené kardiozóny Fat/Fit (spalování tuků / posilování). Na základě stanovené cílové hodnoty a aktuální tepové frekvence pak inteligentní program ovlivňuje průběh tréninku dávkováním zátěže a udržuje tak optimální tréninkové tempo.
Kompaktní a multifunkční design. Trenažér KETTLER GIRO R tak zastává funkci nejen užitečného nástroje k získání kondice, ale zároveň je i působivým doplňkem moderního interiéru.
Propracovaná ergonomie a nastavitelnost. Trenažér disponuje jedinečnými prvky, díky nimž se maximálně přizpůsobí potřebám trénujícího: rychlá úprava výšky a horizontálního posunu sportovního sedla, samonastavovací řeménkové pedály, ideální ergonomie při provádění cviku.
Rám ze značkové oceli s hlubokým nástupem. Hluboký nástup umožňuje velmi pohodlné nasedání na recumbent bike, a to i při pohybové indispozici. Konstrukce rámu je navržena tak, aby bylo možné se při tréninku opřít.

Další parametry recumbent bike KETTLER GIRO R

Tréninkový počítač. Podsvícený LCD displej měří čas, rychlost, tréninkovou vzdálenost, puls, frekvenci šlapání a spotřebu energie. Optická i akustická signalizace při překročení horní hranice pulsu spolu se zobrazením procentuálního údaje. Vyhodnocení vydýchávacího pulsu včetně stanovení kondiční známky 1-6.
Programové vybavení. Celkem 8 programů, z toho 6 programů se zátěžovým profilem a pulsem řízené programy (Fat/Fit). Možnost předvolby cílových hodnot pro čas, vzdálenost, spotřebu energie a kardiozóny (Fat/Fit).
Magnetický brzdný systém řízený počítačem. Plynulá regulace brzdného odporu servomotorem, brzdný systém s tichým chodem. Digitální údaj o zátěži v rozmezí 1-16 stupňů se zobrazuje přímo na displeji.
Tichý převodový systém. Šlapací střed je osazen průmyslovými ložisky SKF, energie vynaložená na šlapání se převádí do setrvačníku pomocí plochého průmyslového řemene s podélným drážkováním. Setrvačník o hmotnosti 8 kg je kalibrován proti kmitu, poměr otáček střed/setrvačník je 1:8.
Vybavení trenažéru. Sedlo s opěrkou a možností výškového a horizontálního posuvu, ergonomická řídítka, samonastavovací řeménkové pedály, kolečka pro manipulaci (umístěná vpředu), mechanismus vyrovnávání nerovností podlahy (vzadu).
Elektronické měření pulsu. Prostřednictvím dlaňových senzorů (jsou součástí), ušní upínkou nebo Cardio Puls Setem, který měří s přesností EKG (oboje jako volitelné příslušenství).
Napájení trenažéru. Síťová přípojka: 230 V / 50 Hz.
Nároky na prostor. Rozměry po sestavení (d×š×v): 170 × 63 × 116 cm.

Trénink na recumbent bike – posilované partie a vliv na zdraví

dolní polovina těla: stehna, lýtka

Jízda na recumbent bike příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. Tento typ tréninku umožňuje především komplexní posilování všech svalových partií dolních končetin, a je proto vhodný nejen pro udržování kondice, spalování tuků a prevenci zdravotních komplikací. Díky své nenáročné obsluze a manipulaci je ideální také při rekonvalescenci po úrazu, srdečních příhodách nebo kloubních potížích.

Použité technologie

magnetický brzdný systém ovládaný servomotorem
samonastavovací řeménkové pedály
dlaňové senzory pro měření tepu