Posilování

Kettler Recumbent bike Lotus R

Nový recumbent bike KETTLER LOTUS R v moderním černo-bílém designu je vybaven 8 tréninkovými programy a mnoha praktickými prvky, díky nimž se trenažér dokonale přizpůsobí potřebám trénujícího. Sportovní sedlo s výškovým i horizontálním posuvem, modře podsvícená elektronika přehledně zobrazující naměřené tréninkové hodnoty, hluboký rám pro pohodlný nástup, tím vším je tento rotoped atraktivní zejména pro ty, kdo upřednostňují komfortní a bezpečný domácí trénink před náročnější sportovní "jízdou". Recumbent bike KETTLER LOTUS R je německé výroby a tato tradice MADE in GERMANY již dlouhá léta reprezentuje špičkovou kvalitu a spolehlivost.

Pro koho je recumbent bike vhodný

Magnetický recumbent bike KETTLER LOTUS R vychází z nových poznatků a technologií na trhu aerobních fitness trenažérů. Díky velmi jednoduché nastavitelnosti (sedla a pedálů) je trenažér vhodný pro široké spektrum uživatelů. Snadnou a pohodlnou obsluhu, hluboký nástup a níže umístěné komfortní sedlo ocení jak starší lidé, kteří se chtějí nenásilným tréninkem udržovat v kondici, tak i lidé se sníženou pohyblivostí, kteří se potřebují pozvolna rehabilitovat například po úrazu. Recumbent bike však splňuje také náročné požadavky aktivních sportovců i milovníků komfortu.

Speciální funkce recumbent bike KETTLER LOTUS R

• Pulsem řízené programy s možností volby cílové kardiozóny. Tréninkový mód umožňuje výpočet cílové hodnoty tepu podle věku a zvolené kardiozóny Fat/Fit (spalování tuků / posilování). Na základě stanovené cílové hodnoty a aktuální tepové frekvence pak inteligentní program ovlivňuje průběh tréninku dávkováním zátěže a udržuje tak optimální tréninkové tempo.
• Kompaktní a multifunkční design. Recumbent bike KETTLER LOTUS R tak zastává funkci nejen užitečného nástroje k získání kondice, ale zároveň je i působivým doplňkem moderního interiéru.
• Propracovaná ergonomie a nastavitelnost. Trenažér disponuje jedinečnými prvky, které umožňují maximální přizpůsobení se potřebám trénujícího: rychlá úprava výšky a horizontálního posunu sportovního sedla – nově včetně polohování opěrky zad, dále samonastavovací řeménkové pedály a ideální ergonomie při provádění cviku.
• Rám ze značkové oceli s hlubokým nástupem. Hluboký nástup umožňuje velmi pohodlné nasedání na recumbent bike, a to i při pohybové indispozici. Sedlo je navrženo tak, aby bylo možné se při tréninku pohodlně opřít.

Další parametry recumbent bike KETTLER LOTUS R

• Tréninkový počítač. Velký a přehledný LCD displej s modrým podsvícením měří čas, rychlost, tréninkovou vzdálenost (včetně celkového počtu ujetých km), puls, frekvenci šlapání a spotřebu energie závisle na brzdném stupni. Procentuální, optický a akustický varovný signál při překročení horní hranice pulsu. Vyhodnocení vydýchávacího pulsu včetně stanovení kondiční známky 1-6. Po skončení tréninku se zobrazí průměrné tréninkové hodnoty.
• Programové vybavení. Celkem 8 programů, z toho 6 × program se zátěžovým profilem a 1 × pulsem řízený program (Fat/Fit). Možnost předvolby cílových hodnot pro čas, vzdálenost, spotřebu energie a kardiozóny (Fat/Fit).
• Foliovaný displej a klávesnice počítače. Nepropustná ochrana zařízení před agresivním potem.
• Magnetický brzdný systém řízený počítačem. Plynulá regulace brzdného odporu servomotorem, brzdný systém s tichým chodem. Digitální údaj o zátěži v rozmezí 1-15 stupňů se zobrazuje přímo na displeji.
• Tichý převodový systém. Šlapací střed je osazen průmyslovými ložisky SKF, energie vynaložená na šlapání se převádí do setrvačníku pomocí plochého průmyslového řemene s podélným drážkováním. Setrvačník o hmotnosti 10 kg je kalibrován proti kmitu, poměr otáček střed/setrvačník je 1:8.
• Vybavení trenažéru. Sedlo s opěrkou a možností výškového a horizontálního posuvu, ergonomická řídítka, kolečka pro manipulaci (umístěná vpředu), mechanismus vyrovnávání nerovností podlahy (vzadu).
• Elektronické měření pulsu. Prostřednictvím ušní upínky (součástí) nebo Cardio Puls Setem, který měří s přesností EKG (volitelné příslušenství).
• Napájení trenažéru. Síťová přípojka: 230 V / 50 Hz.
• Minimální nároky na prostor. Rozměry po sestavení (dך×v): 150 × 61 × 106 cm.

Trénink na recumbent bike – posilované partie a vliv na zdraví

• dolní polovina těla: stehna, lýtka

Jízda na recumbent bike příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. Tento typ tréninku umožňuje především komplexní posilování všech svalových partií dolních končetin, a je proto vhodný nejen pro udržování kondice, spalování tuků a prevenci zdravotních komplikací. Díky své nenáročné obsluze a manipulaci je ideální také při rekonvalescenci po úrazu, srdečních příhodách nebo kloubních potížích.

Použité technologie

• magnetický brzdný systém ovládaný servomotorem
• samonastavovací řeménkové pedály