Posilování

Muscletech Platinum 100% Creatine 400g

100% Ultrapure kreatin monohydrát.

Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, protože byl objeven jako první přírodní prostředek s podobnými účinky jako steroidy.Kreatinové zásoby ve svalech jsou potřebné pro dodávku fosfátových skupin k regeneraci spotřebované ATP. Slouží tedy jako zásoba buněčné energie pro svalové kontrakce. Navíc má kreatin schopnost zvětšovat objem svalových buněk a proteinovou syntézu. Zvyšuje celkovou kreatinovou zásobu ve svalech - jako volný kreatin, tak i kreatin fosfát.
Jeho zvýšené množství působí na růst svalové hmoty a síly a také na zlepšení sportovních výkonů i celkového zdravotního stavu. Kreatin je pro život nepostradatelná molekula, jeho nízká hladina může způsobit vážná onemocnění.
Firma Muscletech využívá pro výrobu svých produktů jen zcela čisté kreatinové směsi.

Dávkování:

• 1 dávka = 5g = čajová lžička
• Vydělte svoji tělesnou hmotnost třemi. Dostanete množství kreatinu v g, které byste měli užívat denně v plnící fázi (první týden užívání). 
• Další týdny užívejte polovinu této dávky - udržovací fáze. Užívejte nejlépe po tréninku nalačno současně s jednoduchými sacharidy.
• Na každých 5 g kreatinu přidejte 400 ml tekutiny pro dosažení optimální koncentrace roztoku. Během celého období užívání kreatinu dbejte na dostatečný přísun tekutin. Najednou užijte maximálně 10 g kreatinu. Po 6-8 týdnech užívání si dejte 4 týdny pauzu.

Upozornění: Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Není určeno jako náhrada stravy. Ukládejte v suchu. Minimální trvanlivost: uvedena na obale.