Posilování

PHD Creatin 550g

Creatin Pure Micronised Grade - 100% čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro podporu nárůstu svalové hmoty a zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný v práškové konzistenci.

Charakteristika: čistý Mikronizovaný kreatin monohydrát 100%

Doporučené dávkování:

• Plnící fáze: jednu odměrku (cca 5g) rozmíchejte v 500 ml roztoku vody nejlépe v sacharidovém nápoji (gainer, maltodextrin, hroznový cukr..). Dávkujte 4 x denně po dobu 5 dnů.
• Udržovací fáze: jednu odměrku (cca 5g) rozmíchejte v 500 ml roztoku vody nejlépe v sacharidovém nápoji (gainer, maltodextrin, hroznový cukr..). Dávkujte 1 x denně po dobu 6-8 týdnů.
• Pro větší efektivnost doporučujeme používat CREATINE MONOHYDRATE v tzv. kreatinových cyklech - 6 - 8 týdnů jej pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 6 - 8 týdnů pauzu. Kreatinové cykly doporučujeme následovat u všech kreatinových produktů