Posilování

Sportovní hodinky POLAR A360

Fitness sportestr POLAR A360 je výjimečný hned v několika ohledech. Umí měřit tepovou frekvenci ze zápěstí, strojek je odnímatelný z řemínku (lze měnit za jiné barvy), je vybaven čidlem pro sledování denní aktivity. Poskytuje přenos prostřednictvím bluetooth smart (pro mobilní zařízení), kabelem s PC. POLAR A360 má dotykový displej s výborným, intuitivním ovládáním. Měření tepové frekvence "ze zápěstí" probíhá na zcela nové technologii, hodnotu tepu získává pomocí optiky tzv. fotopletysmografie. Zjednodušeně lze metodu vysvětlit tak, že světelné paprsky prosvěcují pokožku a zpětně je zachytáván její odraz. Podle množství průtoku krve se mění i intenzita právě zpětně odražených paprsků. Použítí této technologie je poměrně přesné, i tak má svojí omezenost v závislosti na aktivitě, při které je používán. Výhodou je tak i možnost použití klasického snímání tepu prostřednictvím hrudního pásu, tedy zachytáváním elektromagnetických vln, jež vytváří činost srdečního svalu (myokardu). POLAR A360 je vybaven barevným dotykovým displejem (uhlopříčka 43 mm), obsluha je velmi jednoduchá. Rozložení displeje působí také jednoduše a uspořádaně, náhledy na jednotlivá zobrazení jsou dobře čitelná a srozumitelná. Vysoký kontrast umožňuje dobrou viditelnost i při vysoké sluneční aktivitě.

Technický popis:

moderní sportovní hodinky s monitoringem denních aktivit
snímaní tepu ze zápěstí
přenos dat do PC, včetně počítačů značky Macintosh, přes mikro USB kabel
aktualizovatelný software, automaticky se nabízí je-li nová verze při spojení s PC (internetový denní POLAR FLOW web servis)
kapacita paměti je až 30 dní (při 1 hodině tréninku denně)
snadná synchronizace přes aplikaci Polar Flow s technologií Bluetooth Smart
velikost řemínku: S (130 - 170mm), M (150 - 200 mm), L (165 - 225 mm)
baterie: Li-Pol (nový typ baterie s vysokou životností), 100 mAh
displej: dotykový TFT plně barevný, rozlišení 80x160 pixelů, velikost 13x27mm, úhlopříčka zhruba 43 mm
vodotěsnost: do 30 m (WR30)
hmotnost: 31,7g (S), 33,7g (M), 37,3g (L)

Funkce:

Měření tepu

okamžitý tep v tepu za minutu nebo procentuální z maximální tepové frekvence (TF)
po skončení tréninku informace o max TF a průměrném TF
graf tepu po přenosu dat do deníku nebo mobilní aplikace Flow
měření tepu ze zápěstí
měření tepu pomocí hrudního pásu - volitelné příslušenství
libovolně definovatelné zóny tepové frekvence
je-li nastaven užší, než obecná zóna tepu, hodinky na ruce vibrují v případě, že zónu překročíte
Fitness test sleduje rozvoj kondice - její zlepšování, stagnaci nebo zhoršení

Monitor denní aktivity - 24/7

spotřeba energie běžnou děnní činností
orientační počet kroků a vzdálenost
vibrační a textová výstraha při dlouhé nečinnosti - např. při dlouhém sezení u počítače
evidence doby spánku a jeho kvality bez nutnosti cokoli ručně aktivovat
doporučení objemu pohybu v daném dni (například, jdi se proběhnout na 20 min abys splnil denní minimum výdeje energie, nebo jdi na 1hod na procházku atd.)
evidence doby strávené sezením, chozením a intenzivnějším pohybem

Spotřeba energie

energetický výdej v průběhu běžné denní aktivity
energetický výdej v průběhu tréninku (když se měří tep)
podíl tuků na vydané energii - údaj z tréninku - tato hodnota je důležitá pro redukce hmotnosti a učení se vytrvalosti - nízké hodnoty podílu tuků ukazují na příliš intenzivní trénink, kde jste spotřebovali převážně cukry

Hodinky

denní čas 12/24
datum
budík vibrační s funkcí SNOOZE (s odloženým opakováním o 10 min), opakování denně nebo Po - Pá
baterie: Polar A360 je osazen velmi kvalitním Li-Pol akumulátorem, na jedno nabití vydrží v provozu až 12 dnů při hodinovém měření tepu denně

Notifikace

diskrétní, vibrační upozornění na příchozí hovor, zprávu a další upozornění přicházející ze sociálních sítí
možnost omezit dobu zapnutého upozorňování