Posilování

Twinlab GLUTAMINE FUEL POWDER

GLUTAMINE FUEL obsahuje pouze nejčistší formu L-glutaminu. Glutamin je nejčastěji obsažená aminokyselina ve svalovině, proto je třeba dbát o její stálou hladinu.
L-glutamin hraje klíčovou roli při tvorbě svalové tkáně. Se svým více než 64% podílem představuje L-glutamin aminokyselinu, která má největší zastoupení ve svalové buňce. V průběhu intenzivního tréninku potřebuje tělo velké množství glutaminu, který si odebírá přímo ze svaloviny. Důsledkem je ztráta svalové tkáně a nedostatečná regenerace. Zkoušky u atletů prokázaly, že přísun L-glutaminu tento deficit vyrovnává a zabraňuje odbourávání svaloviny. Kromě toho L-glutamin přímo stimuluje růst svalů tím, že dodává proteinové syntéze dusík a obdobně jako kreatin zvětšuje objem svalových buněk. Vyplavování růstového hormonu je přímo závislé na koncentraci glutaminu v krvi.

Užívání L-glutaminu přináší tyto efekty:

• zvyšuje koncentraci volných aminokyselin ve svalovině
• zlepšuje proteinovou syntézu
• snižuje tvorbu toxického čpavku
• zlepšuje vstřebávání kreatinu

Doporučené dávkování:

• V tréninkové dny: užijte 1/2 dávky (3 g) ihned po tréninku, nejlépe se sacharidovým koktejlem nebo rozmíchanou v džusu. Druhou 1/2 užijte před spaním.
• V netréninkové dny: užijte celou dávku před spaním v proteinovém koktejlu nebo rozmíchanou ve vodě nebo džusu.