Posilování

Zhubnu do plavek / Domácí posilovna - začnu s trenérem

Chcete efektivně zhubnout do plavek a myslíte to tentokrát vážně? V případě, že je odpověď na tuto otázku "ANO", máme pro Vás připraven speciálně navržený balíček. Tento balíček obsahuje sadu posilovacích a tréninkových pomůcek jejichž součástí je měsíční online tréninkové poradenství našich inSPORTline trenérů. 
_______________________________________________________________________


Zakoupením tohoto balíčku získáte sadu posilovacích pomůcek včetně sporttesteru pro sledování tepové frekvence během tréninku. Díky kontrole tepové frekvence jste schopni celý trénink udržovat v tepové zóně, kde dochází k odbourávání tukových tkání a maximalizovat tak výsledný efekt.

Dále získáváte 30 denní online trénink s našim trenérem včetně Skype konzultace. Jeden z našich trenérů Vás s online tréninkem podrobně seznámí a osobně povede po celou dobu tréninku například prostřednictvím tréninkového chatu, který je spojen s Vaším emailem. Online tréninkový plán není sestaven předem a osobní trenér jej sestavuje na základě vstupního dotazníku po přesném zjištění Vašich cílů a představ. Následně si s Vámi Váš trenér domluví vstupní konzultaci přes Skype, kde Vám podrobně vysvětlí průběh a principy celé spolupráce.

V dalším kroku se celý proces posunuje do fáze samotného sestavování individuálního tréninkového plánu s Vaši tréninkovou sadou pomůcek. Tento plán se většinou sestavuje pro následující týden až 14 dní. 
Podrobné vysvětlení průběhu Online tréninkového plánu jsme pro Vás vytvořili zde.

Tréninkové pomůcky pro balíček Zhubnu do plavek:
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Náš tým:
Bc.Petr Kopřiva - hlavní trenér Opava, Ostrava, online coach & odborný garant


Petr Kopřiva vystudoval FTVS v Brně, obor trenérství a 8 let se mimo trenérskou činnost aktivně věnuje profesionálnímu triatlonu.
_______________________________________________________________________

Mgr.Rudolf Smejkal - hlavní trenér Brno, osobní trenér


Ruda vystudoval FSpS a PdF MU v Brně obor učitelství kombinace Tv-Ze. Dříve závodil v orientačním běhu a lyžoval. Nyní učí lyžovat a věnuje se zdravotnímu cvičení. Předává své zkušenosti lidem z řad veřejnosti, kteří chtějí zlepšit svou postavu či kondici.
_______________________________________________________________________

Mgr.Vlastimil Chadim - výživový poradce - online celá ČR